Lo que significa el psicoanálisis

En últimos tiempos parece cobrar más fuerza entre los internautas y la ciudadanía mundial el cuidado de la #SaludMental, pero para muchos aun no queda claro ¿qué es el #psicoanálisis?   por eso en este

artículo  la información se centrará  en dejar claro qué es el #psicoanálisis,  sus características y labor.

Empecemos   estableciendo que el #psicoanálisis no es una ciencia exacta aunque en un principio su fundador Sigmund Freud tenia todo el interés en que así fuera,  que  el #psicoanálisis fuese considerado una ciencia natural, al tratarse de un constructo teórico cuyo objeto de estudio es el inconsciente y la subjetividad humana es difícil entre en los parámetros de lo que hoy en día es considerado ciencia cien por ciento comprobable.

Psicoanálisis

Ahora bien, hay que dejar en claro que no porque el psicoanálisis no sea considerado ciencia  deja de ser riguroso  o  deja  de mantener su coherencia  teórica, es decir, El #psicoanálisis tiene un cuerpo teórico y técnica que se aplican tanto en la práctica clínica como en la investigación psicoanalítica.

¿Qué es entonces el #psicoanálisis?   Para esto  hay tres definiciones que resultan interesantes y adecuadas de acuerdo con Freud: 

1. la primera es que se trata de una práctica terapéutica  y técnica de investigación

2. la segunda  lo menciona  como una  escuela teórico clínica

3. la tercera  que lo define como una disciplina suigeneris, termino que se refiere a que es única en su tipo , en su conocimiento, practica y constructo teórico.

Respecto a las características del #psicoanálisis, una de ellas es que no por no ser considerado  una ciencia deja de ser riguroso , mantenerse vigente, ser eficiente y mostrar resultados ,otra seria que cuenta con un  método basado en la escucha y varias  técnicas tales como asociación libre, puntuación, escansión entre otras.

El síntoma para el #psicoanálisis es el retorno de lo reprimido, no se trata en sí mismo  de un problema que busque ser borrado o solucionado lo que  si busca el #psicoanálisis es el entendimiento del deseo que estaba reprimido. El tratamiento consiste en el recomido que se hace a través de la escucha y las intervenciones en la práctica clínica. Ese movimiento que logre la negociación con el deseo.

Otra característica del #psicoanálisis es que se basa en la clínica siendo el deseo del analista analizar, que el análisis continúe y llegue a donde tenga que  llegar ,tomando en cuenta las causalidades, que  el analizante descubra su deseo y lo asuma , busca que el analizante saque ese saber que tiene pero que no sabe que tiene es decir ir construyendo ese saber inconsciente.

El analista  aquí no se trata de una persona sino más bien de un lugar ,una función  donde se escucha de una forma diferente de manera  activa  leyendo entre líneas  y cuestionando.

Psicoanálisis

Ahora sobre lo que  involucra  la labor del analista  está el escuchar todo eso de lo que es difícil hablar o nadie quiere escuchar,  el intervenir para lograr movimientos que lleven al reacomodo, el construir, interpretar, acompañar sin ser cómplice   ,otorgar un lugar al otro, abrir posibilidades ,dar sostén, analizar ,regirse por la ética del analizante. Tomar en cuenta que cuando uno está en consulta  siendo el analista, durante esa hora o tiempo de consulta dejo de existir ya que  mi tiempo ya no es mío y  pasa a ser del otro (el analizante).

Lic. Psic. Saira Leticia Muñiz Gárate

Las otras adicciones

Es común escuchar sobre las #adicciones como el alcoholismo, tabaquismo, o adicción a algún tipo de sustancia, como la marihuana, cocaína, LSD, cristal, entre otras, pero, ¿sabias que a esto no es a lo único que una persona puede hacerse adicto?.

Empecemos definiendo a qué nos referimos cuando llamamos a alguien #adicto, esta palabra viene del latín adictus y significa entregado a algo o esclavo de algo haciendo referencia a cuando el placer se vuelve nocivo pero ¿Cómo algo que me produce bienestar puede hacerme daño? Hay que recordar que todo si se lleva al extremo o exceso puede hacernos daño. Todo inclusive lo aparentemente saludable. Tomemos como ejemplo el tomar de 2 a 3 litros de agua al día, que nos hará bien y se considerará algo saludable sin embargo si alguien toma 6 litros de agua al día o más podría ser perjudicial para su organismo.

videojuegos

¿En qué consiste una #adicción? Una #adicción es cuando sentimos un fuerte impulso de realizar alguna actividad o consumir alguna sustancia que traerá una gran satisfacción a corto plazo pero a la larga al no poder poner un límite dejarla de hacer o consumir traerá consecuencias perjudiciales. Ahora bien, ¿Cuáles son las características de una #adicción? Una de ellas sería la compulsión es decir ese impulso de consumir o hacer algo que sobrepasa nuestro control haciendo muy difícil poder parar.

Otra característica es que causa un efecto dañino es decir el consumo o actividad no permite llevar a cabo o con normalidad las actividades del día a día, daña la salud y relaciones de quien lo padece. La siguiente característica es que genera tolerancia es decir la cantidad de sustancia o estimulo ya no causa el efecto deseado, necesitando cada vez más. Además genera pensamientos obsesivos cuando no consumimos la sustancia o realizaos la actividad. Pensamos constantemente en eso y genera síndrome de abstinencia la ausencia de la sustancia o actividad produce malestar o inconformidad.

Tomando en cuenta las características antes mencionas podemos entender cómo aparte de a las sustancias también podemos hacernos adictos a conductas comportamientos o actividades.

Entre las #adicciones conductuales podemos encontrar la ludopatía que es la adicción a los juegos de azar y apuestas,  ésta adicción conductual inclusive ha sido añadido en el manual de clasificación de padecimientos mentales DSM ya que produce todas las características de una adicción en quien lo sufre. También podrían incluirse la adicción a comer o comedores compulsivos , la adición al consumo de azúcar, la nomofobia que es la afición excesiva a pasar tiempo en las redes sociales que entre sus síntomas incluye un gran temor a separarse del móvil o teléfono celular, las adicciones a los videojuegos donde en casos graves las personas no salen de su habitación, todo lo hacen en su mismo espacio con tal de no dejar de estar jugando. Este tipo de conductas afectan negativamente sus relaciones sociales ,laborales y familiares.

También está la adicción a las compras o a trabajo habiendo personas que no pueden estar tranquilas descansando ya que al no estar trabajando sienten que no están produciendo o siendo útiles. Otro tipo de adicción conductual es la de hacer ejercicio compulsivamente también llamada vigorexia o la adicción al sexo conocida como ninfomanía o trastorno de hipersexualidad, adicción a ver pornografía y como éstas muchas otras como adicción a pasar todo el tiempo viendo series estar navegando en internet entre otras.

uso de celulares

Pero ¿Por qué puede alguien convertirse en adicto? Entre las explicaciones que se han dado se puede encontrar la biológica, la psicológica y la contextual. Dentro de las explicaciones biológicas están las neurocientificas según las cuales ciertas actividades o sustancias hacen que en el cerebro se segreguen neurotransmisores como la #dopamina que producen una sensación de placer y al querer mantener esa sensación se requiere de mayor cantidad. Las psicológicas que postulan que como humanos generamos hábitos que relacionamos con efectos agradables y nos condicionamos a recibir más de aquello que nos genera placer. También están las explicacionescontextuales que como su nombre lo indica el contexto donde se desarrolla un individuo interfiere en sus futuras decisiones. Factores como el lugar donde se vive, el estrato social o cómo fueron educados influyen en el comportamiento adictivo.

En este artículo agregaremos también la explicación psicoanalítica. Según Sigmund Freud, fundador del psicoanálisis todos nos regimos por dos tipos de pulsiones o impulsos ,pulsión de vida y pulsión de muerte que actúan dentro de nosotros. La pulsion de vida nos lleva a tomar decisiones para nuestro bienestar y las otras, las pulsiones de muerte, buscan lo contrario llevarnos a decisiones que nos destruyan o a tener actitudes de riesgo. Seria lógico pensar que el ser humano tendera a buscar la vida o lo que le hace bien pero según el postulado psicoanalítico el humano tendera a buscar tanto lo bueno como lo malo.

Se recomienda buscar el equilibrio, tomando en cuenta que como humanos somos seres que tendernos a ir a los extremos hay que pensar esto y buscar situarnos en el centro. Los límites son esenciales ya que éstos son estructurantes de nuestra personalidad, es decir, hacer lo que nos da placer y saber parar para poder llevar acabo nuestro trabajo o demás actividades.

Si crees estar en una #adicción ya sea a una sustancia o conducta o tener problema para poner o asumir limites la terapia psicológica o llevar a cabo un proceso de psicoanálisis podría serte de gran utilidad, recuerda el humano puede tener tendencia a lo que le hace mal, pero el análisis apuntara a la vida al estar bien.

Psic.Saira Leticia Muñiz Garate.

¿Qué es la gordofobia?

Últimamente se ha vuelto cada vez más común escuchar el termino #gordofobia tanto en las redes sociales como en diversos medios de comunicación. Sin embargo, no queda del todo claro a qué se refiere este concepto.

Para introducirnos en el tema es importante mencionar algunas otras nociones que se relacionan con la #gordofobia como lo es la obesidad y el sobrepeso, que se caracterizan como una acumulación excesiva de grasa corporal que es perjudicial para la salud de quien lo presenta. El sobrepeso y la obesidad tienen consecuencias importantes en la vida y #salud de las personas, no solo en el plano de la salud física sino también en el de la salud mental.

sobrepeso

La American Psychological Association señala que a menudo la obesidad está acompañada de depresión grave y pensamientos de suicidio. Aquí habría que cuestionarse si estos efectos negativos en la salud mental del sujeto son consecuencia directa de su obesidad o si es más bien debido a la #gordofobia que recae en ellos.

¿Qué es la #gordofobia? habrá quien crea que es el temor a los gordos o en todo caso el temor a ser gordo o a la gordura en sí pero si bien tiene relación no es ninguno de estos significados a los que se refieren en la actualidad con este término, más bien se refiere al rechazo que viven las personas con sobrepeso u obesidad por su aspecto físico.

Se puede entender como las actitudes, estereotipos sociales negativos o prejuicios hacia las personas con sobrepeso acompañados de actos de violencia física ,verbal , moral psíquica y de discriminación. De este modo, la #gordofobia compone un sistema de opresión que pone al sujeto en una situación de desventaja, injusticia y exclusión, que se reproduce de forma sistemática y estructural.

sobrepeso

La persona que padece #gordofobia tiene un sesgo inconsciente que le lleva a discriminar a las personas con sobrepeso asociando automáticamente a la persona gorda con falta de #autoestima y voluntad para tener un peso “normal” entendiendo que por esto la persona con sobrepeso es inferior a los demás descartando que el sobrepeso pueda deberse a diferentes causas como alguna enfermedad, efecto secundario de una condición de salud, resultado de algún medicamento que es necesario tomar, genética entre otros.

Indagando desde la literatura científica, el concepto más utilizado para referir a la discriminación asociada a las personas con sobrepeso es el de sesgo por peso, el cual se define como la inclinación a realizar juicios no razonables con base en el peso de la persona. Analizando todo esto es innegable darse cuenta de la presencia y normalización de la #gordofobia no solo en la actualidad si no desde tiempos anteriores.

La #gordofobia está presente en la sociedad en las instituciones (en las empresas que por el sesgo del peso no contratan a ciertas personas, en las escuelas ya sea por los mismos compañeros o incluso encargados de la educación. Aquí habrá que recordar que la salud alimenticia y nutricional de un menor de edad es responsabilidad del adulto a cargo y no del niño en si otro motivo del malestar que presentan los escolares con sobrepeso es que suelen ser víctimas de agresiones verbales, físicas y sociales exclusión y ser centro de rumores desde la etapa preescolar hasta la vida adolescente dichas discriminaciones son efectuadas por parte de pares, profesores y otros profesionales de la educación, y se basan en las creencias erróneas que tienen acerca del individuo obeso , en la atención medica cuando en ocasiones no se les brinda la atención adecuada dando por hecho que el problema de salud es directamente por el sobrepeso u obesidad) en la ideología de género (es mejor tolerado el que un hombre sea obeso al que una mujer lo sea haciendo hincapié a la idea de belleza igual a delgadez que si no es manejado de la forma adecuada lleva a muchas mujeres a poder padecer algún trastorno de la conducta alimentaria hay que señalar que desde temprana edad, las mujeres están expuestas a más comentarios públicos acerca de sus cuerpos que los hombres)

Si bien este artículo no niega la obesidad como un problema de salud si hace hincapié de que debería tratarse desde otro enfoque siendo un paso importante la concientización de la #gordofobia como una realidad para así poder evitarla entender que la aceptación del otro y el bienestar físico y psicológico no se determinan necesariamente por el peso corporal de las personas.

Si crees que en tu vida de alguna forma está presente la #gordofobia y necesitas orientación al respecto no dudes en contactar con nuestro equipo de psicólogos que te ayudaran a encontrar el abordaje terapéutico idóneo para ti.

Psic. Saira Leticia Muñiz Gárate